Úgy érzed, hogy dróton rángatnak? Buktasd le a manipulátor szándékait CIA-technikával!

Van az a típus, aki addig csűri-csavarja a szavakat, amíg el nem hiszed, hogy tartozol neki. A manipulátor sokszor kedves, mosolygós, de a szavaival láthatatlan zsinóron rángatja az embert. Ha rajtakapod, gyorsan rávesz, hogy magyarázkodni kényszerülj – és így nála marad a kontroll. De mi lenne, ha átvennéd az irányítást? A CIA és az FBI kommunikációs szakértői kidolgoztak egy három lépésből álló taktikát a manipuláció elleni védelemhez, amellyel bármilyen manipulátort sarokba lehet szorítani.

Manipuláció elleni védelem: ismerd fel a manipulátorszemélyiséget

A manipulátor fittyet hány a kölcsönös tiszteletre. Egyetlen dolog érdekli: hogy minél nagyobb hatalmat szerezzen fölötted és eszköz legyél a kezében. Mindehhez alattomos, ám észrevétlen trükköket vet be: hogy elretjse szándékait, összekuszálja a tényeket, megkérdőjelei az épelméjűséged, és ha úgy sejti, gyanítasz valamit, akkor mesterien tudja elkenni a felelősséget, áldozati pózba vágni magát, hogy végül te érezd magad hibásnak. Ám nem kell, hogy bedőlj neki, a titkosszolgálatoknak megvan a módszere arra, hogyan kell védekezni az ilyen emberrel szemben, és ezt te is elsajátíthatod.

A manipuláció elleni védelem verbális faltörő kosa

A manipuláció eszközei változatosak, a manipulátor személyiségű emberek eszén nehéz túljárni. Egy profi manipulátort egy szimpla kérdéssel nem lehet kizökkenteni, ehhez rendszer kell. A túsztárgyalók, az FBI és a CIA kézikönyvében is szerepel az alábbi három lépés, amely együtt valódi verbális faltörő kost alkot. Ezt a módszert a szakirodalom Profilozói Kombinált Technikának nevezi.

Mindössze az alábbi három lépést kell követned

Ha a következő módszereket alkalmazod a manipulátor ellen, teljesen le tudod őt fegyverezni.

1. Tükrözés – Megismétled a szavait

Mondd vissza, amit hallottál, kérdő formában, mintha csak értelmeznéd. Ez a verbális tükör az egyik legidegesítőbb dolog, amit egy irányításmániás emberrel tehetsz, mert visszadobod neki a labdát, amit ő akart rád kényszeríteni.
Példa:
– „Legalább ezt megtehetnéd értem.”
– „Legalább ezt megtehetném érted?”
A manipulátor ilyenkor kénytelen újrakeretezni a mondandóját, és már nem te vagy a védekező fél.

2. Címkézés – Megcáfolhatatlan megállapítás

Használj érzelmi címkéket, amelyeket nem lehet cáfolni. Az olyan mondatok, mint „Érdekes, mintha most kissé bizonytalan lennél” vagy „Érzem, hogy valamit elhallgatsz” teljesen leblokkolják az agresszív kommunikációt, mert a másik nem tudja azt mondani: „Nem, nem vagyok bizonytalan”, anélkül, hogy ne hangozna még bizonytalanabbnak.

3. Az irányított kérdés – Leleplezed a szándékait

Az irányított kérdés egy olyan kérdéstípus, amelyre nem lehet támadással válaszolni. Tájékozódásra, információgyűjtésre és a másik fél viselkedésének megértésére szolgál, és segít vallomásra bírni, és fényt deríteni a manipulátor hátsó szándékaira.

Most, hogy fel vagy vértezve ezzel a tudással, bármelyik toxikus embert könnyedén le tudod szerelni. Fontos, hogy a módszer alkalmazása közben végig őrizd meg a nyugalmad, különben könnyen kikerül a kezedből az irányítás.