Nem ez a siker titka: 5 jel, hogy túl szigorú vagy magaddal
2025.11.26.
Az önostorozás és a túlzott szigor soha nem vezet semmi jóra. Ha túl szigorú vagy magaddal, ne lepődj meg, ha a siker helyett csak a kiégés és a mentális fáradtság uralkodik el rajtad.
Sokan azt gondolják, hogy a szigorúság önmagukkal szemben a siker kulcsa. Hogy ha mindig kemények maradnak, soha nem hibáznak és erőn felül teljesítenek, akkor biztosan célba érnek majd, és megkapnak mindent, amire vágynak. Pedig ez a hozzáállás egyáltalán nem segít, sokkal inkább felemészti az embert. A maximalizmus szép dolog, de ha túlzásba viszed, és soha nem vagy elégedett magaddal, az egy idő után boldogtalanná tesz. Íme öt jel, ami arra utal, hogy ideje lenne kicsit lazítanod.
Forrás: Shutterstock
A siker titka nem a túlzott szigor
Az első jel, hogy nehezen fogadod el a hibáidat. Ha valami nem sikerül tökéletesen, napokig rágódsz rajta, és újra és újra lejátszod a fejedben, mit csinálhattál volna másképp. Nem tudsz csak úgy vállat vonni és továbblépni. Mindig bűntudatot érzel, pedig a hibák az élet természetes részei. Senki sem tökéletes, és az önostorozás nem segít, csak megakadályoz abban, hogy fejlődj.
A második jel, hogy állandóan másokhoz hasonlítod magad. Akár a közösségi médián, akár a munkahelyen, mindig találsz valakit, aki szerinted jobban csinálja. Elfelejted, hogy mindenkinek más az útja, és amit te látsz, az csak a felszín. A folyamatos összehasonlítás viszont nem motivál, hanem csak csökkenti az önértékelésedet.
Ne légy ennyire szigorú magaddal, mert csúnya vége lehet
A harmadik jel, hogy soha nem érzed elégnek, amit elértél. Akármit is csinálsz, mindig azt érzed, hogy lehettél volna jobb. Hiába dicsérnek meg mások, állandóan csak azzal foglalkozol, a rontásokat hol követted el, és ezért szabadkozol. A siker pillanatait sem tudod igazán megélni, mert máris a következő célon jár az eszed. Ez kimerítő, és hosszú távon kiégéshez vezet.
A negyedik jel, hogy gyakran vagy feszült vagy ingerlékeny, főleg akkor, ha valami nem a terveid szerint alakul. A tökéletesség hajszolása állandó stresszt okoz, mert soha nem engeded meg magadnak, hogy pihenj. Ha még a szabadidődben sem tudsz kikapcsolni, mert mindig azon agyalsz, mit kellett volna jobban csinálnod, az egyértelmű figyelmeztetés.
És hogy mi az ötödik jel? Hogy másokkal sokkal elnézőbb vagy, mint önmagaddal. Ha egy barátnőd hibázik, te vigasztalod, és próbálod vele megértetni, hogy ez nem a világ vége, ám ha te teszed ugyanezt, szinte bünteted magad érte. Ez az egyik legárulkodóbb jele annak, hogy túl szigorú vagy önmagaddal.
