Engedd, hogy sírjon a zsír! - 4 perces gyakorlatok a szebb alakért

Kardioedzés felsőfokon.

2019. január 16. 08:00

Összegyűjtöttük! Íme a Top 5+1 leghatásosabb diéta, ami létezik

Vágj bele és garantáltan fogyni fogsz!

2018. augusztus 22. 13:05

3+1 dolog, ami nélkül nem fog menni az otthoni edzés

Nem, a kitartás nincs köztük.

2018. július 17. 20:27

Egy bot, amivel csodálatos alakot formálhatsz: próbáld ki

Ha nem szereted az edzőtermeket, ezt imádni fogod.

2018. július 02. 20:00

Anyukám, most figyelj! – Nyerd vissza az alakod a játszótéren

Edzéstipp kisgyermekes anyáknak.

2018. május 22. 20:40

Anyukám, most figyelj! – Nyerd vissza az alakod a játszótéren

Edzéstipp kisgyermekes anyáknak.

2018. május 22. 15:39

Veszélyes alakformálás - Tanulj az én hibáimból!

Te is megsérülhetsz, ha nem vigyázol.

2018. február 27. 19:28

Húzogasd, mert az jó neked! - Kipróbáltam a gumiszalagos edzést

Saját kép nem lesz, de saját tapasztalat annál inkább.

2018. február 14. 20:04

Üzenet a fitnesztermek újévi fogadkozóinak

Tuti, hogy hozzám hasonlóan a legtöbb nő első három újévi fogadalma közt szerepel, hogy nyárig lefogy. Évről évre megígérjük magunknak, hiszen januártól júniusig még rengeteg idő van, és egyre csak mantrázzuk, hogy ebben az évben biztosan sikerülni fog. Csak éppen pontosan ugyanazokat a hibákat követjük el, mint tavaly, így pedig nem lesz az...

2017. január 12. 19:15

Tápai Szabina falatnyi nadrágban és bikinifelsőben búcsúzik

Kucsera Gábor büszke lehet kedvesére: Tápai Szabina fantasztikusan fest!

2016. október 06. 08:39

VV Mici rájött, hogy nem árt neki egy kis mozgás

VV Mici megunta az ücsörgést, és edzeni kezdett - nézd meg, ő hogyan csinálja.

2016. szeptember 22. 13:48

Tápai Szabina tréningezés közben is nagyon szexi

Kucsera Gábor kedvese akkor is gyönyörű, ha épp egy laza wellness napot tart.

2016. szeptember 06. 05:11

Ennyire nehéz a fogyás: egy edzőpáros bevállalta, amit előttük senki

Meglepő dologra vállalkozott egy edzőpáros: meghíztak, hogy megmutathassák, nehezen ugyan, de le lehet fogyni, ha valaki nagyon akar.

2016. augusztus 31. 13:21

Miranda Kerr bikinialakjától még nagyobb lett a forróság Malibun

A 33 éves modell egy percet sem öregszik, az alakja pedig épp olyan, mint évekkel ezelőtt.

2016. július 19. 14:33

Csak irigykedni tudunk Ada tökéletes alakjára

A műsorvezetőről meg nem mondanánk, hogy már két nagyfiú édesanyja!

2016. július 15. 07:22

Fánkokkal és süteményekkel is lehet álomalakod? Ez a lány megcsinálta!

A 28 éves személyi edző, Laura Baker lecserélte a répát fánkra, a teste pedig azóta is szuperizmos. Hogy mi a titka? Máris eláruljuk.

2016. június 22. 07:36

Hogy micsoda? JLo nem szerette kerekded idomait

Ki hinné, hogy a pasik álma, az egyik legszebb fenekű világsztár, Jennifer Lopez korábban nem volt kibékülve nőies alakjával.

2016. június 21. 06:02

Jakabos Zsuzsa teste alulról is gyönyörű: FOTÓ!

Szuper fotón gyönyörködhetünk az úszónő alakjában.

2016. június 20. 10:52

Sokkolóan lefogyott Letícia királyné

Sosem volt egy gramm felesleg sem a gyönyörű spanyol királynőn, a róla készült legfrissebb fotókon azonban rémesen fest. Vajon mi lehet az oka?

2016. június 16. 16:52

Unod a monotonitást? Dobd fel a futást extrákkal!

Ha már unod a megszokott ritmust, turbózd fel a futást újfajta elemekkel. Lássuk, hogyan küzdhetsz a monotonitás ellen!

2016. április 05. 18:07

Kate Hudson elárulta tökéletes alakjának titkát

Nem csupán elképesztő testét, hanem jól bevált fitnesztippjeit is megosztotta a nagyérdeművel a színésznő.

2016. február 03. 20:43

Kipróbáltuk: DBands

Soha nincs késő belekezdeni az edzésbe! Hámori Barbi, a Move it, Blondie! bloggere hétről hétre olyan mozgásformákat, edzéstípusokat mutat be, amelyekkel garantáltan csúcsformába kerülsz. Edzésre fel – a héten a DBands kerül terítékre!

2016. február 02. 21:19

Híradós és fitneszmodell: Szentpéteri Eszter 40 felett érte el az álomalakot

Eszter korábban dolgozott a Hír TV-ben és a közmédiában, jelenleg is az MTVA munkatársa: ő az egyperces híradó egyik műsorvezetője és szerkesztője. De hogyan lesz 40 felett fitneszversenyző egy olyan tévésből, akitől világéletében távol állt a mozgás?

2016. január 26. 19:07

Égesd a kalóriákat hóesésben! – Három mozgásforma, amit télen is gyakorolhatsz!

Hóesésben semmi kedved edzeni? Pedig hidd el, nem csak tavasztól őszig érdemes órákat tölteni a szabad levegőn! Ne tartson vissza a nagy hó sem a mozgástól – íme, három szuper edzésforma télre!

2016. január 25. 18:49

Sportolj úgy, hogy tényleg legyen eredménye: Keresd meg a neked való mozgást!

Az új év elején sokan megfogadják, hogy végre elkezdenek mozogni, mostanra azonban mártöbbnyire alábbhagyott a lendület. Pedig ilyenkor érdemes szokássá tenni a heti többszöri edzést, tavasszal és nyáron ugyanis lényegesen több kifogást találni arra, miért is nincs kedvünk edzeni. De milyen mozgást válassz, ha fogyni akarsz, és milyet, ha csak a...

2016. január 21. 18:16