Egészségesen élsz? Egy szelet pizza reggelire még simán belefér!

Egy táplálkozási szakértő indokai.

2019. június 05. 08:00

Megrövidítheti az életünket az egyik, mostanában divatos étrend

Friss kutatási eredmények.

2019. február 24. 16:30

Te is hallottad már? Íme 3 tévhit a fehérjeporról

A szakértő válaszol.

2019. február 14. 16:10

7 étel, ami több fehérjét tartalmaz, mint a tojás

Alternatív fehérjeforrások.

2018. szeptember 26. 11:00

Ezzel a tévhittel minden vegetáriánus szembesül

Pedig nem a hús az egyetlen fehérjeforrás!

2018. április 05. 20:38

Fehérjeszeleteket teszteltünk

Ezek voltak a legjobb és legrosszabb ízek!

2017. december 01. 07:00

Fehérjeporokat teszteltünk: mutatjuk a legjobb és legrosszabb ízeket!

Remekül beilleszthetők a változatos étrendbe.

2017. október 06. 10:00

Tragikus! Fehérjetúladagolásban halt meg egy testépítő anyuka

Túlzásba vitte....

2017. augusztus 16. 19:34

Fogyni szeretnél?

Talán nem is tudtad, hogy erre is oda kell figyelned

2017. február 07. 13:00

Gondolnád? 6 szokás, amelyek ugyanolyan károsak, mint a dohányzás

Sokan azt gondolják, ha nem dohányoznak, akkor már eleget tettek az egészségük megőrzése érdekében, pedig van néhány rossz szokás, amely a szakemberek szerint legalább annyira ártalmas, mint a cigaretta.

2016. július 01. 19:04

Csak semmi kalóriaszámolgatás! Így fogyhatsz le hatékonyan

Aki fogyni szeretne, a legtöbbször a kalóriabevitelt csökkenti, és többet kezd mozogni: elviekben ez a legtökéletesebb módszer arra, hogy az extra kilóktól megszabaduljunk. Ugyanakkor jobban járunk, ha a kalóriák helyett inkább a makroelemeket tartjuk számon.

2016. április 02. 09:46

Hoppá! Most fény derült a titokra, hogy miért nehéz lefogyni

Egy nemzetközi kutatócsoport talált egy fehérjét a szervezetben, amelynek az a feladata, hogy gátolja a fogyást, azaz a zsírégetés folyamatát.

2015. december 01. 19:29

4 dolog, amit rosszul tudtál a fehérje fogyasztásról

Javítsd ki a proteinfogyasztási szokásaidat, és fogyj le sokkal gyorsabban!

2015. június 14. 11:32

A kaki lehet a jövő energiaforrása

Nem vicceltünk a fent leírt mondattal: egy legújabb kutatási eredmény szerint nagy eséllyel használhatjuk telefontöltőként az ürüléket.

2014. november 19. 16:14

Különleges módszerrel fogyott Árpa Attila felesége

Tomán Szabina nem titkolja, hogy a szülést követően ő is megküzdött a felesleges kilókkal. Egy különleges diétának köszönhetően azonban újra topformában van az egykori modell.

2014. november 16. 12:00

Felszívódási zavarok – ezért nem fejlődik a gyereked?

Minden szülő számára ijesztő lehet, amikor a leggondosabb táplálás ellenére is elmarad a kicsi fejlődése a kortársaitól. Amikor örökké nyűgös, örökké sír, szemlátomást „nem boldog”, és nem kiegyensúlyozott. Lehet, hogy felszívódási zavarokkal küzd a babád?

2014. április 09. 23:00

Így fogy Zoltán Erika

Különleges fogyókúrán van az énekesnő, amelynek köszönhetően heti egy kilótól szabadul meg – írja a Blikk.

2014. április 09. 09:06

Adjunk tejet a gyereknek?

Baktérium- és allergénanyagkoktél, vagy hasznos kalciumforrás? A gyerekek tejfogyasztásának kérdésében nemcsak az anyukák, de még a szakértők sem értenek egyet: van, aki már a hathónapos babának is adja, de nem ritka az olyan anyuka sem, aki négyéves gyermekét is kíméli. Vajon kinek van igaza?

2013. június 30. 09:28

Kállay-Saunders fehérjét szed, hogy bírja a szexet

Ugyan sokszor felröppent a pletyka, hogy szakított Tolvai Reni és Kállay-Saunders András, a pár köszöni, jól van. Olyannyira, hogy András mindent megtesz a boldogságért. Ha kell, fehérjével turbózza magát.

2013. május 17. 06:42

Egészséges nassolás? Nem lehetetlen!

Nassolni mindenki szeret és szokott is. Mi most egészséges rágcsákat mutatunk neked, hogy közben ne kelljen minden percben a kalóriákat számolnod.

2013. április 05. 20:44

Így reggelizz egészségesen!

"Azért nem reggelizem, mert utána éhesebb vagyok, mint ha egyáltalán nem ettem volna semmit."Ismerős? Akkor figyelj, mert valamit nem jól csinálsz! Nem azért érzel így, mert reggeliztél, hanem azért, mert rossz ételt választottál. ALife.hulerántja a leplet a leggyakoribb baklövésekről.

2013. március 31. 08:59

Íme az igazi Popeye! 78 centiméteres a világ legnagyobb bicepsze

A "Popeye karú" egyiptomi testépítő, Musztafa Iszmáil bekerült a Guinness-rekordok könyvébe. A 24 éves fiatalember büszkélkedhet a világ legnagyobb bicepszével.

2012. szeptember 22. 08:44

Meglepő fogyókúrás tippek: fürödj hideg vízben!

Hidegvizes fürdő és egy kis kávé. Meglepően hangzik, de ezek az egyik legújabb fogyókúra elemei, amelyet Venice A. Fulton hirdet - s amely egyre népszerűbb Nagy-Britanniában.

2012. május 24. 10:00

Csak gyümölcsből álló étrend - biztosan egészséges?

Star Khechara gyümölcsáriánus, ami azt jelenti, hogy étrendje kizárólag gyümölcsöt, magvakat és dióféléket tartalmaz. Hetente legalább 70 narancsot, 60 banánt és 70 körtét fogyaszt el. Sokan, sok mindent kipróbáltunk már, csak hogy vékonyak és fittek lehessünk, az extrém étrendektől azonban a dietetikusok is óva intenek minket. Utánajártunk, mi a...

2012. január 25. 23:15

Kiderült, mi okozza a jojó-effektust

Igyekszel szigorúan tartani magad a diétához, de folyton visszajönnek a kilók? Jó hírünk van, a tudósok felfedezték a jojó-effektusnak nevezett jelenség okát.

2011. február 27. 08:00