izom
A fekvőtámaszaid száma megmutatja, hány éves a tested valójában - Te mennyit tudsz megcsinálni?
Tudni szeretnéd, hogy a korodhoz képest milyen állapotban van a tested? Egy egyszerű gyakorlat elég ahhoz, hogy megállapítsd, mennyire vagy egészséges. Szakemberek szerint a fekvőtámasz, illetve, hogy hányat vagy képes elvégezni, gyorsan megmutatja az igazságot.
