kánikula
Miért tesz minket a hőség feszültté? A kánikula mentális hatásai
A nyári hónapok ugyan a pihenés, szabadság és feltöltődés időszakát jelentik, mégis egyre többen tapasztalják, hogy a tartós meleggel nemcsak a fizikai állóképességük romlik, hanem a hangulatuk is. A kánikula hatása a mentális egészségre nem elhanyagolható: ingerlékenyebbek, türelmetlenebbek, sőt gyakran szorongóbbak lehetünk a forró napokon. Bár a napsütés és a meleg elsőre pozitív hatásúnak tűnhet ránk nézve, a hőség okozta testi és pszichés terhelés komolyan befolyásolhatja lelki állapotunkat is.
