Tanulmány.

Kutatók árulták el.

Az ülő és álló munkavégzés különböző hatással van a testünkre.

Így tornázz az irodában!

Ezt tedd, ha már megvan a baj!

Sokan azt gondolják, ha nem dohányoznak, akkor már eleget tettek az egészségük megőrzése érdekében, pedig van néhány rossz szokás, amely a szakemberek szerint legalább annyira ártalmas, mint a cigaretta.

25 éven át vizsgáltak közel 30 ezer nőt, a kutatásból pedig kiderült: az ülőmunka különösen veszélyes a nőkre nézve, akár cisztát vagy rákot is okozhat.

Fájós hátúak és egészségguruk, figyelem! Kétlábú ülőalkalmatosságot tervezett egy francia dizájner, amely remekül karban tartja az ülőmunkát végzők izomzatát is.

Ülni jó: ülünk a buszon, otthon a fotelban, és legtöbbet persze a munkahelyünkön. A kényelemnek azonban ára van. A sok ülésaz életünket is megrövidítheti, akár évekkel is.

A hátizomzat feszességének és az ebből adódó komoly fájdalomnak a hátterében gyakran olyan könnyűnek tűnő tevékenység is állhat, mint az egyszerű ülőmunka.

Ülni jó: ülünk a buszon, otthon a fotelban, és legtöbbet persze a munkahelyünkön. A kényelemnek azonban ára van: a sok ülés az életünket is megrövidítheti - akár évekkel is.

Hiába számít valaki vékony testalkatúnak, ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy egész életét nádszálkarcsún élheti majd le. Számos tényező hat arra, milyen módon változik a testsúlyunk életünk alatt. Dr. Vernes Réka háziorvos arról beszélt a Videoklinika.hu adásában, hogy miért vezet nagyon sok esetben hízáshoz az ülőmunka.